Nazywam się Marta i piszę o szeroko pojętym selfcare. Nawet nie wiesz jak się cieszę, że tutaj jesteś!

Dbanie o siebie, samorozwój, praca nad sobą to tematy, które znajdziesz na tym blogu. Piszę o swoich doświadczeniach - kilka lat temu zachorowałam na depresję i od tego czasu moje życie całkowicie się odmieniło. Rozpoczęłam terapię i nauczyłam się wiele o sobie, stałam się bardziej uważna, zaczęłam obserwować swoje emocje i myśli. Na co dzień staram się robić to, co sprawia, że czuję się dobrze. Treści, które publikuję są zgodne z moją misją - chcę inspirować do opiekowania się sobą bo mam dość kultury wiecznej produktywności do ostatnich sił.

To jak, dasz się zmotywować do dbania o siebie?