PLANER SELFCARE

PLANER SELFCARE stworzyłam z myślą o organizowaniu codziennych obowiązków w rytmie selfcare.

 

Zaplanujesz w nim swój miesiąc jak tylko chcesz, z podziałem na tygodnie i dni. Spiszesz plan codziennych obowiązków oraz czynności selfcare, będziesz śledzić swoje nawyki, a kiedy poczujesz potrzebę, wylejesz na papier swoje myśli - bo jak wiadomo, przestrzeni na zapisywanie swoich przemyśleń, nigdy za wiele.

​

Niespodzianka, która czeka na Ciebie na końcu planera selfcare to lista inspiracji czynności selfcare, z której możesz skorzystać, kiedy będziesz chciał/a zaopiekować się sobą, a w głowie nie będziesz mieć pomysłów.

​

Udanego planowania! :)